80后中年危机自救指南：从养老基金到中年版还珠格格

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80后中年危机自救指南：从养老基金到中年版还珠格格

时间：2025-01-13 02:49:10

如果按传统的说法，80后现在已经进入了人生中的“中年”。现在的80后似乎还没有到那种“会当凌绝顶，一览众山小”的淡定，更多的是一种“当年的我们还是‘打酱油’的吗？”的焦虑。是时候开始思考一下如何养老了，毕竟等我们真的需要养老的时候，可不想像八戒一样被妖怪抓去送到烤鸭店。

80后如何养老

养老基金：从“月光族”到“理财族”进阶之路

80后的我们大部分时间老是过着“月光族”的生活，而且我们的“月光”经常是从月初到月底，甚至到下个月初。我们首先要做的就是把那些“月光族”的习惯扔掉，建立一个养老基金。而我们这些“月光族”如何转变成“理财族”呢？我们可以从手机支付里选择定期转存的选项，每月定投一部分金额，这时候就可以选择一个适合自己的基金。例如，可以选择一个稳健型基金，比如“养老保险”，使资金稳健增值。这样到了60岁就可以用这养老金来实现退休后的生活品质提升。

保持身体健康：从“运动渣”到“运动狂”蜕变

除了经济上的准备，我们还需要保持身体的健康。毕竟，现代人虽然没有太多体力劳动，但面对的却是长时间伏案工作，加上饮食不规律，所以身体素质普遍令人担忧。不要等到头发开始花白，才开始后悔年轻时的不自律。我们需要做的不多，只是吃完晚饭后，可以去散散步，活动活动筋骨；每周可以进行一次中等强度的运动，比如跑步、游泳或瑜伽等。虽然我们可能无法达到“体能专家”的标准，但至少我们需要展现出“运动狂”的状态，毕竟中年后，我们还需要继续跟生活中的“负能量”进行斗争。

培养兴趣爱好：从“宅男宅女”到“多才多艺”的转变

80后中年危机自救的第三步是培养兴趣爱好。许多80后都是“宅男宅女”，沉迷于网络，远离现实生活中的社交活动。这是非常不利于身心健康和人际交往的，因为社交是我们人类天性的一部分。我们可以尝试培养一些兴趣爱好，比如绘画、音乐、摄影、阅读等，这些兴趣爱好不仅能够丰富我们自己的生活，还能够让我们在社交中更加得心应手。为了更好地培养这些兴趣爱好，我们可以加入一些社团、组织或线上平台，和其他同好一起交流。

保持乐观心态：从“悲观主义者”到“乐观主义者”的转变

最后但同样重要的一点是，我们要保持乐观的心态。生活中有太多的不确定性和挫折，但是如果我们总是保持悲观的态度，那生活就会变得更加困难。我们需要学会从失败中汲取教训，保持积极的生活态度，相信自己能够克服困难。毕竟，人到中年的我们，已经看到了生命中的很多风景，也能理解生命中的很多道理，现在，我们只需要找到那份属于自己的快乐。

80后中年危机自救是一项长期的过程，需要我们付出大量的努力和时间。但是只要我们能够坚持下去，就一定能够找到属于自己的养老方式。